Eine Ressource kann als Quelle definiert werden,
die die Gesundheit unterstützt und an der man immer wieder auftanken und sich nähren kann,
um die eigene Kraft und Mitte zu halten oder sie wieder zu finden.
Ressourcen sind sehr persönlich.
Es gibt äussere – Natur, Menschen, Musik, Tiere, Sport, Hobbys, …
und innere Ressourcen – Freude, Liebe, schöne Erinnerungen, Wohlfühlort im Körper, …
Sie generieren Gefühle der Leichtigkeit, der Ruhe, der Wärme, der Stille und geben Raum und Sicherheit.
Sie ermöglichen Gesundheit, Kraft, Hoffnung und Vitalität.
Durch das Aufbauen von Ressourcen mit dem Klienten zusammen wird ein wichtiger Boden für die Craniosacrale Arbeit geschaffen.